De elektrische fiets is hot. Ruim 1 miljoen Nederlanders hebben er al één. En dat worden er nog veel meer. Want de elektrische tweewieler is de fase van ‘Sparta Met’ al lang voorbij: de fiets van de toekomst heet tegenwoordig ‘een brute elektrofiets.’ Maar waar moet je nou op letten als je ook altijd met de wind mee wilt fietsen?

Van een e-bike voor een paar honderd euro tot aan een ‘brute elektrofiets’ voor de prijs van een middenklasse auto: een elektrische fiets is er voor iedereen. Fabrikanten prijzen je nieuwe fiets aan als ‘een ongelooflijk verfijnde urban oplossing’ of als ‘traffic killer.’ Maar misschien is de fijnste gedachte nog wel dat je met een e-bike altijd het gevoel hebt dat je wind mee hebt. Dat maakt de elektrische fiets populair en daarom neemt het aantal modellen toe. Om de bomen door het bos te blijven zien, vroegen we advies aan de enige echte e-bike tester van Nederland: TestKees.

“Dit jaar hebben we op de Holterberg getest”, zegt Kees Bakker van de Fietsersbond, “die is lang en steil genoeg om te testen of de elektrische ondersteuning krachtig genoeg is.” Ieder voorjaar kiest TestKees, zoals hij door de Fietsersbond is omgedoopt, in samenwerking met de Telegraaf de beste elektrische fiets. Dat doet Kees door in zijn werkplaats de fietsen uitvoerig te onderzoeken en te testen op techniek. Maar minstens even belangrijk is de gebruikerservaring; voldoet de fiets buiten op straat? “Dit jaar hadden we een extra zwaar testparcours. Daar hebben we getest met allerlei verschillende fietsliefhebbers.”

We raken er al bijna aan gewend, dat we verdwalen in een telefoonmenu als we een dienstverlener zoeken. Dat we een computer aan de telefoon krijgen in plaats van een echt mens. En dat we allerlei nummers moeten opsommen om aan te geven wie we zijn. Is dat echt ons voorland; dat we niet meer dan nummers zijn in een systeem? Oud-politie- en vakbondsman Jan Willem van de Pol denkt van niet: dienstverlening zoals vroeger, dát heeft de toekomst!

Jan Willem van de Pol is een beschouwend man. Hij beziet de wereld om zich heen, maar daar laat hij het niet bij. Hij wil ook graag dingen ten positieve veranderen. In zijn meer dan aangename woning in Bussum vertelt hij er op kalme toon over, nadat hij een goede kop koffie heeft gezet. Zijn vrouw loopt in een mooie lentejurk door het huis, aan de wand hangen foto’s van hun studerende kinderen. “Ik ben een gewone Nederlander die hard werkt”, zegt Jan Willem, die terugkijkt op een mooie carrière in politie- en vakbondswerk.

De laatste jaren zet Jan Willem van de Pol zich met hart en ziel in voor een vervolg op die carrière. Hij werkt voor de Stichting Waardering Erkenning Politie. Jan Willem: “Waardering en erkenning zijn niet vanzelfsprekend. Daar mogen wij als Nederlanders best iets meer aan doen.” Hij wil maar zeggen: politiemensen werken hard om de samenleving leefbaar te houden. Maar dat wordt lang niet altijd op waarde geschat: “Want als Nederlanders kunnen we ook goed zeuren. En bij de politie zijn we echt geen jankerds, maar we schromen ook niet om het woord liefdevol in de mond te nemen.”

Waardering en erkenning, het zijn woorden die helemaal passen bij Jan Willem van de Pol. Want we hoeven niet te leven in een kille wereld, waarin we niet meer dan een nummer zijn. We zijn toch allemaal mensen onder elkaar? Waarom nemen we dan niet wat meer tijd voor elkaar? Iedereen voelt zich toch prettiger in een wereld waarin er nog aandacht is voor elkaar… Dáár kunnen we ons dus veel beter op focussen. In plaats van zeuren, over wat er niet goed gaat, wil Jan Willem van de Pol liever kijken naar hoe het beter kan. En als hij dan een voorbeeld tegenkomt van hoe het beter kan, dan is hij ook de man ernaar om dat te laten blijken.

Daarom stuurde hij Univé laatst een briefje. In de zes jaar dat hij nu bij Univé is verzekerd, heeft mijnheer Van de Pol een paar keer een beroep gedaan op de verzekeraar. “Dat gaat iedere keer met een voortvarendheid waar ik erg gelukkig van word. We raken er al bijna aan gewend, als je een internetprovider of een telefoonmaatschappij belt; je raakt verdwaald in een keuzemenu. Maar bij Univé bel ik mijn regiokantoor, krijg ik een mens aan de lijn en ze weten wie ik ben. Dat is heel bijzonder, in deze tijd.” Het is maar een klein voorbeeld, maar het kan model staan voor een samenleving waarin weer aandacht is voor elkaar. Volgens Jan Willem van de Pol heeft dat de toekomst: “Met die dienstverlening is Univé niet de laatste der Mohikanen. Persoonlijke dienstverlening is niet ouderwets. Univé is zijn tijd juist ver vooruit. En dat mag best eens gezegd worden.”

Bij een boeket denk je al snel aan het plaatsen in een bloemenvaas, maar er zijn nog veel meer leuke opties. Denk aan conservenpotten, een mooie emaillen gieter, een emmer of een groepje lege wijnflessen waar je de bloemstelen mooi in kunt steken.

Het laatste waar je op de intensive care aan denkt, is op vakantie gaan. Of aan annuleren. Van Neuren heeft een doorlopende reisverzekering bij Univé. “Het was allemaal heel hectisch in die periode. Maar toen Jankees uit het ziekenhuis werd ontslagen, heb ik Marissa gebeld, ons contactpersoon bij Univé. We hadden al een afspraak staan, want eens per jaar komt ze bij ons langs en lopen we alle verzekeringen na. Dat vinden we wel zo prettig. Toen hebben we dit meteen meegenomen”, zegt de inwoonster van Middelharnas, dat op Goeree-Overflakkee ligt. 

Van Neuren kreeg de totale reissom terugbetaald. “Het is fijn dat het geannuleerd kon worden en we het hele bedrag terugkregen. Het werd allemaal heel prettig geregeld.” Eerst wilde het stel de vakantie nog omboeken naar een zonvakantie, maar Jankees mocht ook niet vliegen, dus dat was geen optie. “Achteraf is het maar goed dat we dat niet gedaan hebben. Hij moest eerst rustig herstellen.” 

Later zijn ze met zijn tweetjes nog twee dagen naar een hotel in eigen land gegaan. “Waren we er toch even uit.” Haar partner is inmiddels weer hersteld. “Die huppelt weer rond”, lacht de Zuid-Hollandse. Deze zomer gaan ze met het gezin op vakantie. En met een beetje geluk slalommen ze volgende winter weer van de besneeuwde pistes af.

Martin Kremer, Adviseur Univé

Univé heeft dit jaar de voorwaarden met betrekking tot de annuleringsverzekering uitgebreid. Was voorheen een sterfgeval van naasten in de eerste of tweede graad een geldige reden om te annuleren, nu is daar een derdegraads familielid bij gekomen. Dit is een oom of tante, kind van broer of zus, achterkleinkind of overgrootouder. 

Ook het toegewezen krijgen van een huurwoning is vanaf nu een geldige reden. “Want dat kunnen mensen vaak niet plannen. Het gaat erom dat het onvoorzien en plotseling is”, legt Martin Kremer van Univé uit. Andere redenen om een vakantie te kunnen annuleren zijn onder meer ernstige ziekte en onvrijwillige werkloosheid.

Als je ademhaalt, adem je zuurstof in en koolzuur uit. De zuurstof gaat via je neus of mond en luchtpijp naar de longen. Vanuit daar komt het zuurstof in je bloed en wordt het vervoerd naar alle delen van het lichaam. Deze zuurstof heb je nodig bij verschillende processen, zoals voor de stofwisseling, bij het bewegen, bij het nadenken, maar ook bij het goed functioneren van de lever en de schildklier. Bij de uitademing adem je een overschot aan zuurstof weer uit. 

Het aantal keren dat je per minuut ademt, is afhankelijk van je fysieke inspanning. “Als je wandelt, adem je zo’n tien tot zestien keer per minuut, bij hardlopen wel veertig tot zestig keer, maar als je gewoon op de stoel zit met een boek heb je aan zes ademhalingen per minuut voldoende”, vertelt vitaliteitsdeskundige Koen de Jong in het boek Verademing. Daarentegen zorgt piekeren of denken ervoor dat je weer sneller gaat ademhalen. “Op den duur heb je er dan geen erg meer in dat je veel denkt en onrustig ademt, omdat een actief brein met veel gedachten ‘normaal’ is geworden.”

De belangrijkste oorzaak van een aanhoudende te snelle ademhaling is spanning, maar ook door roken, overgewicht of pijn (zowel chronisch als kortstondig) kan de ademhaling ontregeld raken. Zelfs voeding kan de boosdoener zijn. Zo staan onder andere alcohol, koffie, thee, yoghurt, vlees, chocolade, snoep, suiker, pasta en brood bekend als ‘ademversnellers’. Door kort voor en na het eten een ademhalingsoefening te doen, kun je ontdekken of je sterk reageert op een bepaald product.

De gevolgen van een onregelmatige ademhaling zijn divers. Van hoofdpijn, vermoeidheid, angst en benauwdheid tot somberheid, stemmingswisselingen, slecht slapen, hartkloppingen en een slechte doorbloeding. Ook pijn in de schouders of nek komt vaak voor. Dit komt omdat de nekspieren helpen bij het ademen. Wanneer deze spieren door te snel ademen voortdurend actief zijn, raken ze overbelast. Dit geeft pijn aan nek, rug en schouders. 

Bram Bakker en Koen de Jong leggen in het boek Verademing uitgebreid uit wat voor klachten een onregelmatige ademhaling kan veroorzaken, hoe dit komt en wat je er aan kunt doen om het op te lossen. Ook staan er goede oefeningen om je ademhaling weer ‘normaal’ te krijgen. 

Verademing
Bram Bakker/Koen de Jong
ISBN 9789491729003
Te bestellen via bol.com voor € 15,-

Jansen, die in 2007 voor de Avro het tv-programma De Inbreker maakte, is een man van de praktijk. Hij vertelt niet alleen over maatregelen die mensen kunnen nemen, hij laat het ook daadwerkelijk zien. “’s Middags voor een lezing trek ik de wijk in en maak foto’s van allerlei situaties die ik tegenkom bij woningen die het inbrekers makkelijker maken om binnen te komen.” Dit doet hij in samenwerking met de meldkamer van politie. ’s Avonds tijdens de presentatie bespreekt de ervaringsdeskundige de situaties aan de hand van zijn foto’s. “En die foto’s zijn allemaal gemaakt in hun eigen wijk, dat houdt het herkenbaar en dichtbij de mensen”, legt de Groninger uit. Mensen reageren vaak verbaasd als ze de uitkomst zien. Worden zich bewust van allerlei situaties waar ze niet aan hadden gedacht. “Het is echt een leerzame avond.”

"Ja, maar...", is een veel gehoord excuus. “Als ze binnen willen komen, komen ze toch wel binnen.” Jansen krijgt die opmerking vaak te horen. “Maar het gaat ook om de gelegenheidsinbrekers. Je moet het ze niet makkelijker maken of met een open raam uitnodigen om binnen te komen.” Uit eigen ervaring weet Jansen dat sommige deuren niet eens op slot zitten. “Voor de kinderen die om drie uur uit school komen. Maar dan gaat de inbreker gewoon iets eerder langs. Of sleutels die onder de bloempot naast de deur liggen. Dat gebeurt ook nog steeds.”

Openstaande kiepramen komt hij ook veelvuldig tegen. “Daar let een inbreker op.” Net als op de sloten. “Soms zit de deur alleen maar op slot met een klemmetje, terwijl je beter een dag- en nachtslot kan hebben.” Schuren die niet afgesloten zijn met fietsen erin die niet op slot zitten, is een andere situatie die Jansen vaak tegenkomt. Een fiets is zo gestolen uit een schuur. Kranten en poststukken die nog half uit de brievenbus steken, zijn ook een teken voor de oplettende dief. “Als ik ’s ochtends zie dat de post half uit de brievenbus steekt en ’s middags is dat nog steeds zo, dan weet ik dat er niemand thuis is. Net als dat er geen licht aan is als het donker begint te worden. Verlichting in huis is erg belangrijk.”

Maar het gaat niet alleen om het hang- en sluitwerk. Een oplettende omgeving is ook erg belangrijk. “Het begint met de sociale controle. Burgers moeten het samen doen en de politie inschakelen als ze iets vreemds opvalt. Vaak hoor je achteraf van buren bij een inbraak dat ze wel iets gehoord hebben. Ik word ook nauwelijks aangesproken door mensen als ik mijn ronde door een wijk doe. En dan staan er mooie borden van buurtpreventie langs de kant en heeft bijna iedereen zo’n sticker op het raam, maar burgers moeten daadwerkelijk samen opletten.”

Je moet er niet aan denken. Thuis komen en zien dat het hele huis overhoop is gehaald. Wat kan Univé op dat moment betekenen?

“Er kan op twee manieren hulp worden geboden”, legt Niels Claassens van Univé uit. “Het gaat daarbij niet alleen om het vergoeden van de schade, de financiële afwikkeling, maar ook om het bieden van directe hulp die op dat moment nodig is.” Bijvoorbeeld een geforceerde deur laten repareren of een ingeslagen ruit laten vervangen. Klanten hoeven op dat moment – dat vaak toch al hectisch en emotioneel is – niet zelf op zoek naar een glaszetter of timmerbedrijf. Univé neemt die taak direct over. “Wij hebben daarvoor contact met diverse bedrijven die we inzetten.”

unive.nl/inboedelverzekering

Gelegen op een heuvelrug aan de oevers van de Waal oefent Nijmegen al eeuwenlang een grote aantrekkingskracht uit. Waren het voorheen de Romeinen die zich vestigden in de stad, zijn het anno 2015 toeristen uit binnen- en buitenland die er maar al te graag vertoeven. En dat is niet voor niets…

Nijmegen is een eeuwenoude stad met meer dan 2000 jaar geschiedenis en daardoor de oudste stad van Nederland. De geschiedenis wordt gekoesterd in prachtige historische gebouwen, parken en musea. Helaas heeft de Tweede Wereldoorlog de stad zwaar geraakt, wat terug te zien is aan een mix van oude en nieuwe gebouwen.

Een goed startpunt om het centrum van Nijmegen te ontdekken is de Lange Hezelstraat, de oudste winkelstraat van Nijmegen. Dit gedeelte van het centrum van Nijmegen is tijdens het vergissingsbombardement, dat de stad in 1944 trof, grotendeels bespaard gebleven. In de soms eeuwenoude panden met karakteristieke gevels zijn tegenwoordig eigentijdse winkels gehuisvest. Van brocante winkels tot speciaalzaken en leuke boetiekjes.

De Lange Hezelstraat loopt over in de Stikke Hezelstraat en voert steil omhoog naar de Grote Markt. Het plein kent verschillende (woon)panden die aangewezen zijn als rijksmonument, waaronder de Boterwaag en het Sint-Stevenspoortje. Als je onder deze poort doorloopt, kom je bij de ingang van de imponerende Stevenskerk uit 1273.

Op de Grote Markt bevinden zich ook talloze barretjes, cafés en restaurants. Wist je dat Nijmegen zelfs de grootste terrasdichtheid per inwoner van Nederland kent?

Ook een bezoek waard is de voormalige Honig fabriek aan de Waalbandijk, op loopafstand van de Lange Hezelstraat. Het terrein is uitgeroepen tot nieuwe hotspot van de stad. Je kunt er eten en drinken, winkelen, naar muziek luisteren of binnenlopen bij galeries. Ook is er elke zaterdag en zondag een grote vlooienmarkt en worden er geregeld leuke evenementen georganiseerd, zoals Het Zomerkwartier van 22 augustus t/m 13 september.

Een goed adres voor koffie is First Things First, waar koffiebranderij Blommers verse koffiebonen brandt. Boven de koffiebar bevindt zich Meesterproef waar je heerlijk kunt lunchen of dineren. Vanaf het terras, gebouwd op zeecontainers, heb je een prachtig uitzicht op de Waal.

Zin in een koud biertje?

Bij buurman STOOM, waar vroeger de stoom uit de bouillonketels ontsnapte, staan heerlijke speciaal bieren op de kaart. In de toekomst - vanaf 2022 - wordt op het terrein een woon-werkgebied gecreëerd.

Wie aan de drukte van de stad wil ontsnappen, wandelt zo via wandelbrug de Ooijpoort de natuur van de Ooijpolder in. In de zomer kun je er heerlijk wandelen in de uiterwaarden of zonnen op de strandjes aan de Waal. Het omliggende gebied, het Rijk van Nijmegen, is van oudsher dan ook een geliefde verblijfplaats. Zowel het rivierenlandschap als de heuvels en de Zevenheuvelenweg – bekend van de Vierdaagse en de Zevenheuvelenloop – en de bossen rondom Groesbeek zijn goed te combineren met een stedentrip naar Nijmegen.

Vanaf het standbeeld van Mariken van Nimwegen op de Grote Markt in Nijmegen start de Battlefield fietstocht. Deze fietstocht van 10 km voert in ongeveer 4 uur langs locaties in en rond de bruggen van Nijmegen waar hard gevochten werd tussen Duitse en geallieerde soldaten. Centraal tijdens de fietstocht staat de moedige Waaloversteek door Amerikaanse parachutisten, die direct tot de bevrijding van Nijmegen leidde.

Data: 17 mei, 14 juni, 6 september en 4 oktober
. Tijd: 13.00 – 17.00 uur
.
Kosten: € 6 p.p. inclusief 50% korting op de entreeprijs van het Bevrijdingsmuseum.

bevrijdingsmuseum.nl

Een van de grootste evenementen in Nijmegen is de Vierdaagse. Aan deze meerdaagse wandelprestatietocht doen jaarlijks 42.000 wandelaars mee. Langs de route verzamelen zich duizenden bezoekers om de deelnemers aan te moedigen en in de stad is het groot feest. Dit jaar vindt de Vierdaagse van 21 – 24 juli plaats. Kijk voor meer informatie op 4daagse.nl.

“Bent u bekend met de Spaanse lus?”, vraagt meneer Van Buuren. In hun penthouse met prachtig uitzicht over Purmerend vertelt hij samen met zijn vrouw over die dag een jaar geleden. Ze wilden net hun fonkelnieuwe elektrische SUV plus caravan de afslag naar de camping opdraaien. “Maar ze kennen daar de Spaanse lus in de weg. Om ervoor te zorgen dat je op een tweebaansweg niet voorsorteert naar links, hebben ze een lus naar rechts gemaakt, zodat je daarna recht de weg oversteekt. Na die lus zag ik het verkeer niet goed dat van links uit de bocht kwam. Toen hoorden we een harde klap: dat was de caravan.”

Daarna volgde nog een klap: een tweede bestuurder raakte hun auto in de flank. “We zaten even verstijfd van schrik. Eenmaal uit de auto vielen we elkaar in de armen. Want het was erg wat er gebeurd was, maar er was geen persoonlijk letsel. Voor en achter was alles in elkaar gereden, maar in het midden, waar wij zaten, was er helemaal niks!” Echtgenote Riet: “We hebben echt een engeltje op onze schouder gehad.”

De eigenaar van de camping hoorde de klap en kwam meteen. Samen met de reisleider van de winterzon-reis regelde hij brandweer, politie en een ambulance, voor de zekerheid. “Onze reisgenoten, die al op de camping waren, vingen ons op. Ook liepen ze heen en weer om de belangrijkste spullen alvast uit auto en caravan te halen.”

Bekomen va de eerste schrik zei Cees Van Buuren tegen zijn vrouw: “We gaan morgen naar huis, we nemen het vliegtuig.” Maar tot mijn verrassing zei zij: “We hebben nog een week. Ze hebben op de camping onderdak voor ons geregeld, onze vrienden zijn hier. Zo komen we ook een beetje over het incident heen.” Daar heb ik twee uurtjes over nagedacht en toen zei ik: ‘dat doen we!’ We kregen de volgende dag een vervangende auto en konden gewoon onze reis afmaken.

Mevrouw Van Buuren toont de schadefoto’s van vorig jaar. Die staan nog op het toestel dat ze deze winter ook weer mee had. Het echtpaar is net weer terug uit Spanje. Met eigen auto, die helemaal is hersteld, én een nieuwe caravan. Cees van Buuren: “Toen we vorig jaar thuiskwamen hebben we niks hoeven doen. Onze Univé adviseur, Raymond Tol, heeft binnen zes weken alles afgehandeld. Wij hadden er niks meer mee van doen. Het was een vervelende ervaring, dat incident, maar het is geweldig opgelost.”

Botte messen, instabiele en te kleine pannen, een gasbrandertje of een open vuur, dat is waar je het vaak mee moet doen als je op de camping kookt. Toch hoeft zo’n schaars uitgeruste keuken geen belemmering te zijn volgens Femke Creemers. Zij schreef het boek Caravanity Camping Kookboek en verzamelde de beste recepten die je kunt maken zonder oven, gasfornuis en een ruim aanrecht. Wat is volgens haar essentieel om bij de hand te hebben in de campingkeuken?

Om meteen al ergernissen te voorkomen is het belangrijk om het juiste keukengerei mee te nemen van thuis, zoals een goede messenset, vertelt Femke. “Ik kan me gruwelijk ergeren aan messen die niet goed snijden. Geen enkel campingsetje komt ook maar in de buurt van de messenset die ik thuis heb. Ik neem daarom minimaal twee goede messen plus een fatsoenlijk broodmes mee. En niet zo eentje die al kromt bij de eerste snede.”

Ook een skottelbraai (bijvoorbeeld de Cadac Safari Chef) is een goede investering als je vaak naar de camping gaat. “Dit is een grill, wok, gasbarbecue, bakplaat en gaspit in één. Je kunt er in een handomdraai heerlijke gerechten op maken. Denk aan pizza’s, maar je kunt er ook gewoon thee op zetten. Nog een pluspunt is dat je niet in je caravan of camper hoeft te koken, maar gewoon lekker buiten.”

Geen skottelbraai bij de hand? Met de barbecue kun je ook veel lekkere gerechten maken. En denk hierbij niet alleen aan hamburgers en worstjes, maar ook eens aan een pizza. “Het is wel even oefenen en je timing moet goed zijn, maar dan heb je toch een lekkere pizza. Haal een kant-en-klare voorgebakken bodem, dat scheelt al veel werk. Maar het kan natuurlijk ook met koelvers (zacht) pizzadeeg. De temperatuur is in het begin veel te hoog voor het maken van pizza’s, werk daarom alleen met gloeiende kolen. Je kunt ook een kleine pizzasteen of bakplaat gebruiken, zodat de pizza niet direct in contact komt met het vuur. Bestuif de steen wel met een beetje bloem voor je de pizza erop legt.”

Meer recepten en tips staan in het Caravanity Camping Kookboek
(ISBN: 9789021558530). Het boek is onder meer te verkrijgen via caravanity.nl voor € 18,99. Ook leuk is het boek Caravanity, dat boordevol (nieuwe) ideeën staat om je caravan naar eigen smaak in te richten. 

• 3 el tomatensaus
• 1/4 fijngehakt uitje
• 2 volle handen verse spinazie
• 1 avocado
• 100 g verse mozzarella
• handvol geraspte Parmezaanse kaas
• olijfolie extra vergine
• peper en zout.

Smeer de tomatensaus over het deeg uit en bestrooi met de fijngehakte ui.
Leg de pizza op de barbecue tot de pizzabodem warm is (2 tot 3 minuten).
Haal de pizza van de barbecue af en beleg met spinazie, plakjes avocado en tot slot met de mozzarella en Parmezaanse kaas.

Leg de pizza nog eens 2 tot 3 minuten op de barbecue en bak de pizza af tot de kaas zo goed als gesmolten is.
Haal van de barbecue af, druppel de olijfolie over de pizza en voeg peper en zout naar smaak toe.

Op de wandelroute door de Oostvaardersplassen loopt een echte natuurvorser. Gekleed in stemmig groen, hier en daar afgewisseld met wat camouflagekleuren. Het tenue van de welhaast professionele vogelaar ziet er, samen met de gigantische telescoop over zijn schouder, zonder meer indrukwekkend uit. En dat past helemaal bij de ruige natuur van Oostvaardersplassen, zo geweldig in beeld gebracht in de documentaire ‘De Nieuwe Wildernis’.

‘Nederland zoals je het nooit eerder zag’ is de zin waarmee de Oostvaardersplassen in de documentaire wordt aangeprezen. Het gebied tussen Almere en Lelystad stond veertig jaar geleden nog onder water. Nu heeft het zich ontwikkeld tot een meer dan spannend natuurgebied vol ruige graslanden, plassen en rietvlaktes. Er zijn prachtige wandelpaden door moerassen, langs kijkhutten en observatieheuvels.

In de Oostvaardersplassen heb je de kans om heckrunderen, edelherten of zelfs Europa’s grootste kudde Konikpaarden te zien, die in De Nieuwe Wildernis een hoofdrol spelen. Op vogelgebied zijn er grote kolonies ganzen, lepelaars en aalscholvers; zelfs de zeearend komt soms in beeld. En dat lokt dan weer een extra attractie naar De Nieuwe Wildernis: de professionele natuurvorsers, in vol ornaat waar te nemen tussen zonsopgang en zonsondergang!

Het natuurgebied de Oostvaardersplassen is beperkt toegankelijk. Rondom het gebied liggen 20 uitkijkposten die zicht bieden op de kuddes grote grazers en de vogels. Als u geen grote verrekijker bezit, is het een goed idee om een excursie te boeken via het Buitencentrum Oostvaardersplassen. Daar kunt u bijvoorbeeld een stoere 4-wheel drive fotosafari boeken, een lentewandeling ondernemen of onder begeleiding op zoek gaan naar ‘De Grote Vijf’ van de Oostvaardersplassen.

Buitencentrum Oostvaardersplassen
Kitsweg 1 (bij Knardijk/
spoorwegviaduct),
8218 AA Lelystad.

Info: staatsbosbeheer.nl

Een warme zomerdag werd door Robert en Wendy Makker samen met een vriend afgesloten op hun terras in de achtertuin. Wijntje erbij, tuinkachel aan. Het echte zomeravondgevoel. “Ik ben op een gegeven moment naar bed gegaan. Toen onze vriend naar huis ging, rommelde mijn man binnen nog wat aan”, vertelt Wendy Makker. “Rob keek op een gegeven moment naar buiten en zag heel veel licht. Hij schrok enorm, de tuinhaard stond in brand.” 

Gelukkig was water dichtbij, de tuinslang lag nog buiten. Rob Makker aarzelde niet en is gaan blussen. “Hij is wel twee uur bezig geweest om alles helemaal te doven”, vertelt Wendy (44), die ondertussen gewoon doorsliep. “Mijn man had me niet wakker gemaakt, ik weet nog wel dat ik half slaperig een branderige lucht rook, maar meer ook niet. Je moet er niet aan denken dat Rob ook was gaan slapen en het vuur niet had ontdekt.” 

De volgende dag zag Makker wat er gebeurd was in haar eigen achtertuin. De stenen muur waar de kachel tegenaan stond, was zwart geblakerd. Tot een hoogte van wel drie meter. Er zat ook een buitenstopcontact dat was helemaal weggesmolten. “We hebben enorm geluk gehad. Door het blussen was er water in dat stopcontact gekomen en waren alle stoppen eruit gevlogen.”

Achteraf bleek dat de bodem van de tuinhaard eruit was gevallen en het smeulend vuur op het hout dat daaronder lag terecht was gekomen. Dat was gaan branden. “De bodem van de kachel bleek helemaal verroest, dat hebben we nooit gezien omdat er een vak met houtblokken onder zat. Wij hebben er ook nooit bij nagedacht dat dat kon gebeuren. Daarom wil ik ook graag ons verhaal doen, zodat mensen oplettend zijn bij een tuinhaard.”

Een beetje bekomen van de schrik vertelde Makker het verhaal aan haar moeder. Die adviseerde de verzekering te bellen. “Zelf had ik daar eerlijk gezegd nog niet aan gedacht. Maar een dag nadat we gebeld hadden, werd al een afspraak gemaakt en nog een dag later kwam iemand langs en werd alles professioneel schoongemaakt.”
De zwarte muur werd grondig gereinigd. “We hebben een grote vijver in de tuin en die werd helemaal afgedekt, zodat er geen chemische reinigingsmiddelen in het water konden komen. Dat werd allemaal heel keurig gedaan. De oude resten van de kachel werden meegenomen. Ik was heel blij dat het zo opgelost werd voor ons.” Ook de financiële afwikkeling verliep heel soepel. “We kregen het hele bedrag vergoed.” En weer een nieuwe tuinkachel aangeschaft? “Ja”, lacht Wendy. “We misten ons oude kacheltje zo. Dus we hebben een nieuwe gekocht, maar nu wel een met een lade onder het rooster en we weten dat we de bodem af en toe moeten checken. Dat houden we nu zeker in de gaten.”

Nadat een goede kennis van haar werd getroffen door de ziekte, meldde Candy Dulfer zich aan bij de Stichting ALS Nederland. Om iets te kunnen betekenen voor de stichting die veel initiatieven onderneemt om de slopende ziekte een halt toe te roepen. De rol van Dulfer varieert. Ze bezoekt patiënten of maakt muziek. Vorig jaar verzorgde de saxofoniste een groot benefietconcert in Eindhoven waarmee ze geld ophaalde voor de stichting ALS. “Alle kleine beetjes helpen. Het is een drama waar je in terecht komt”, weet de Amsterdamse.

Candy Dulfer is nu voor het derde jaar betrokken bij de Amsterdam City Swim. Het evenement waarbij ruim tweeduizend zwemmers twee kilometer zwemmen in de Amsterdamse grachten en op die manier geld inzamelen voor de ziekte ALS. “Dat is te gek om te doen. Ik speel gezellig als de mensen uit het water komen.”

Dulfer gaat ook mee naar New York. Daar gaat ze optreden als op 21 juni 2015 de New Amsterdam City Swim zijn debuut maakt in de Big Apple. Veel Nederlanders hebben zich al ingeschreven om de sprong in de Hudson te wagen. “Hoe te gek is dat! Ik ben er trots op dat een Nederlands evenement dat hier bedacht is, nu ook in New York wordt gehouden. In Amsterdam is het al bijzonder dat ze de grachten in springen om te zwemmen, in New York springen ze gewoon in de Hudson; een hele heftige rivier.”

Als maatschappelijk betrokken verzekeraar vervult Univé een maatschappelijke rol. In dat kader sponsort Univé ook de Amsterdam City Swim om zo aandacht te genereren voor de ziekte ALS en geld bijeen te brengen voor onderzoek naar deze meedogenloze ziekte. Univé is dit jaar voor de vierde keer maatschappelijk sponsor van de Amsterdam City Swim.

Dulfer is geen onbekende in Amerika. Ze toerde er met Prince. Speelde samen met onder meer Aretha Franklin, Dave Stewart en Beyoncé. Tijdens de New Amsterdam City Swim treedt ze op met DJ Irwan uit Amsterdam. Gefluisterd wordt dat NBC Late Night presentator Seth Meyers de presentatie op zich zal nemen.

Heeft u ook familie, vrienden of bekenden die meezwemmen voor dit goede doel?

Stuur dan een e-mail naar samen@unive.nl o.v.v. ACS en vertel waarom u uw dierbaren wilt komen aanmoedigen en wellicht wint u één van de 5 volledig verzorgde finish arrangementen voor de Amsterdam City Swim op 6 september a.s. Aanmelden kan t/m 31 juli 2015. Alleen winnaars krijgen bericht.